设备与配件
Espinacas a la crema con huevos poché
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de harina
-
500 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 huevos
-
50 g de queso rallado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15.24 g
热量
1370 kJ /
328 kcal
脂肪
24.59 g
碳水化合物
11.39 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto de Champiñones
30 分钟
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2小时
Ensalada de lentejas en samfaina
1小时
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 分钟
Pastel de patata
1小时 15 分钟
Tinga de setas
25 分钟
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 分钟
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1小时
Poke de quinoa y seitán
1小时
Gratén de nachos
1小时
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 分钟
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1小时 30 分钟