设备与配件
Sopa cremosa versátil
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm
-
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.1 g
热量
489 kJ /
116.9 kcal
脂肪
5 g
纤维
4.7 g
碳水化合物
14.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Gazpacho de fresas con queso de cabra
5 Min
Crema de judías blancas y verduras
30 Min
Ajoblanco de coco con gambas
15 Min
Sopa vegana de setas
40 Min
Crema de anguila ahumada
40 Min
Cava (Gazpacho de manzana)
9 Std. 10 Min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1 Std. 50 Min
Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1 Std. 10 Min
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 Min
Sopa de picadillo con garbanzos
1 Std.
Caldo ibérico con mejillones y gambones
1 Std. 45 Min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 Min