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Blended mixed vegetable soup

Blended mixed vegetable soup
4.6 307 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • olive oil
    25 - 30 g
  • mixed vegetables (e.g. onion, eschalot, leek), cut into pieces (2 cm)
    170 - 200 g
  • mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celery, parsnip, peas), cut into pieces
    700 - 800 g
  • water
    750 - 850 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • salt
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 536.9 mg
蛋白质 2.6 g
热量 465 kJ / 111 kcal
脂肪 5.4 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 11.1 g

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