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Caril tailandês

Caril tailandês
4.7 50 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • água
    500 g
  • pimento vermelho cortado em juliana
    150 g
  • curgete cortada em juliana
    150 g
  • brócolos só os floretes
    200 g
  • cebola branca cortada em pedaços
    150 g
  • malagueta (可选的) s/ sementes picada
    1
  • gengibre fresco s/ casca
    10 g
  • óleo de girassol
    15 g
  • leite de coco
    250 g
  • pasta de caril vermelha
    50 g
  • açúcar de coco
    1 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • ervilhas de quebrar
    100 g
  • lima só o sumo
    1
  • Coentros só as folhas q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 9 g
热量 1193 kJ / 286 kcal
脂肪 15 g
纤维 14 g
碳水化合物 31 g

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