难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 100 g ardei gras roșu, tăiat bucăți
- 100 g ardei gras, verde, tăiat bucăți
- 50 g ulei de măsline
- 400 g roșii cuburi, din conservă, scurse
- 1 lingură ierburi de Provence, uscate
- 1 - 2 prize sare, sau după gust
- 1 - 2 prize piper măcinat, sau după gust
- 1 priză piper cayenne, măcinat
- 1000 g midii proaspete, curățate
- 10 frunze de busuioc proaspăt
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 877 kJ / 211 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 14 g
- 纤维
- 3 g
其他推荐食谱
显示所有
Paste cu somon și spanac
40min
Cod cu unt și citrice
50min
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Paella cu chorizo și crevete
45min
Pește în sos de curry
35min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Rulouri din clătite cu somon
45min
Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)
2 Std. 15 Min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Crevete cu paste și mazăre
40min