难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g de agua
- 300 g de puerro en rodajas de 2-3 cm
- 300 g de patatas en trozos
- 180 g de zanahoria en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 556 kJ / 133 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 3 g
其他推荐食谱
显示所有
Crema de gambones
45min
Crema de marisco
40min
Crema de brócoli (Batch cooking)
15min
Sopa de coliflor al curry
40min
Crema con rape y gambas
30min
Sopa de pescado donostiarra
1h
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45min
Salmorejo de remolacha
30min
Crema de escarola con queso feta
35 Min
Crema reina de almendras
30min
Vichyssoise de apio
40min
Caldo de pollo con jengibre
1h 45min