Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

4.2 134 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

1 ración

食材

40 g de queso emmental
1 huevo L (63-73 g)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de harina de trigo
40 g de leche
1 chalota
1 ½ cucharadas de aceite de oliva
100 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de nuez moscada molida (可选的)
100 g de tomates cherry cortados por la mitad

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 522.5 mg

蛋白质 27.9 g

热量 2569 kJ / 614 kcal

脂肪 40.2 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 13.1 g

碳水化合物 37.8 g

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