跳至主要内容 搜索
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
2.3 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
  • 1 spicchio di aglio a metà
  • 4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
  • 200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
  • 120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
  • 160 g di piselli surgelati
  • 4 pizzichi di sale
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 500 g di acqua

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 32 g
热量 1439 kJ / 344 kcal
脂肪 16.3 g
纤维 1.7 g
碳水化合物 17.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Il mare nel cartoccio 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Baccalà alla ligure

4.8(95)

1 Std.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

4.3(71)

55 Min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

4.0(2)

25 Min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

4.2(110)

35 Min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(50)

50 Min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

4.5(191)

40 Min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

4.0(23)

1 Std. 10 Min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0(37)

40 Min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3(42)

35 Min

Zuppa di merluzzo con spinaci

4.5(2)

40 Min

Ombrina al cartoccio con patate

4.5(22)

45 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

4.4(39)

40 Min

 显示所有