
装置与配件
Crema de acelgas y piñones
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para dorar los piñones)40 g
-
de cebolla100 g
-
de patata cortada en trozos200 g
-
de agua500 g
-
de acelgas troceadas1000 g
-
de sal1 cucharadita
-
de nuez moscada molida2 pellizcos
-
de yogur natural125 g
-
de piñones30 g
营养价值 每 1 ración
热量
170 kcal /
710 kJ
蛋白质
5.91 g
脂肪
11.01 g
碳水化合物
11.8 g
纤维
2.96 g