
装置与配件
Crema de mejillones
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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de agua300 g
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de mejillones (limpios, raspados con un cuchillo)1000 g
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de cebolla200 g
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de zanahoria cortada en trozos150 g
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de aceite de oliva50 g
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de patata cortada en trozos200 g
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de caldo de pescado200 g
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de leche200 g
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de perejil fresco picado (para espolvorear)1 cucharada
营养价值 每 1 ración
热量
185 kcal /
774 kJ
蛋白质
9.09 g
脂肪
11.02 g
碳水化合物
12.38 g
纤维
1.82 g