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Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
4.1 16 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 10 g di radice fresca di zenzero pelata
  • 60 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
  • 400 g di fagiolini verdi freschi puliti
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 500 g di infuso di tè verde

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 32.6 g
热量 1744 kJ / 417 kcal
脂肪 30.2 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 3.7 g

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意大利

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