Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 32.6 g

热量 1744 kJ / 417 kcal

脂肪 30.2 g

纤维 3.1 g

碳水化合物 3.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Il mare nel cartoccio 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 分钟

Tonno in agrodolce

1小时

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 分钟

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 分钟

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 分钟

Filetto di orata con peperoni

25 分钟

Triglie con marinata di capperi e olive

1小时

Salmone con crudo di pomodori

35 分钟

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 分钟

Insalata fredda di polpo e patate

50 分钟

Gamberi in salsa speziata

40 分钟

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30 分钟

显示所有