设备与配件
Scarola imbottita alle acciughe
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
2 scarole (circa 400 g l'una), pulite e lavate
-
50 g di pane bianco raffermo a pezzi
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40 g di pecorino a pezzi
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1 spicchio di aglio a metà
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5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
60 g di olio extravergine di oliva
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20 g di pinoli
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60 g di olive nere denocciolate
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30 g di capperi sotto sale dissalati in acqua tiepida
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1 pizzico di pepe nero macinato
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30 g di uvetta sultanina fatta rinvenire in acqua calda
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6 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
500 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
9.6 g
热量
1656 kJ /
396 kcal
脂肪
31 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
19.7 g
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