跳至主要内容 搜索
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
4.3 263 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 2 cucharaditas de comino en grano
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza
  • 3 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco
  • 170 g de zanahoria en trozos
  • 180 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharada de garam masala (ver receta básica)
  • 2 cucharaditas de cúrcuma molida
  • ½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
  • 350 g de agua
  • 400 g de leche de coco
  • 250 g de lentejas rojas partidas
  • 350 g de tomates maduros en trozos
  • 80 g de zumo de limón
  • 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 17.1 g
热量 1384 kJ / 331 kcal
脂肪 9.5 g
纤维 11.1 g
碳水化合物 43.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Oriente 101 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1小时

Guiso de lentejas y champiñones

4.1(34)

45 分钟

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

4.5(77)

1小时 45 分钟

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8(826)

1小时 10 分钟

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

4.2(92)

20 分钟

Hamburguesa vegetariana

4.2(90)

1小时 15 分钟

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

4.4(95)

30 分钟

Patatas y verduras gratinadas

4.4(237)

40 分钟

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

4.3(21)

3小时 20 分钟

Coliflor Mac and Cheese

4.5(37)

1小时 40 分钟

Pitas con verduras antioxidantes

4.1(9)

1小时 45 分钟

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

4.5(102)

1小时

 显示所有