装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Croquetas de patata y migas con kale y judías
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Croquetas de patata
-
de agua1000 g
-
de sal1 pellizco
-
de patatas harinosas en trozos430 g
-
de perejil fresco20 g
-
de cebolla en juliana fina50 g
-
de tofu firme en trozos200 g
-
de azúcar20 g
-
de aceite de oliva3 - 4 cucharadas
Migas
-
150 g de pan de centeno, en trozosde pan de maíz en trozos150 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo4
-
de aceite de oliva35 g
-
de kale troceado120 g
-
de sal1 pellizco
-
de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
-
perejil fresco picado para espolvorear
营养价值 每 1 ración
热量
465 kcal /
1945 kJ
蛋白质
21 g
脂肪
16 g
碳水化合物
53 g
纤维
0 g
