设备与配件
Guiso de setas y tofu
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
食材
Setas
-
35 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
-
1 cucharadita de sal
Salsa
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
700 g de tomate maduro en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de tofu firme en trozos
-
10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
-
tomillo fresco (可选的) (solo las hojas) para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15 g
热量
1983 kJ /
474 kcal
脂肪
39 g
纤维
0 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1小时 45 分钟
Arroz con tomate y verduras
1小时 15 分钟
Salteado de berenjena con kofu
1小时 25 分钟
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3小时 30 分钟
Crema de judías blancas con espinacas
30 分钟
Verduras baby en escabeche de tomate
1小时
Patatas en "ajopollo"
40 分钟
Espinacas esparragadas
20 分钟
Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor
1小时
Fingers de patata y verduras
1小时 20 分钟
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1小时 10 分钟
Tortitas vegetales
20 分钟