
装置与配件
Moroccan Bean Soup
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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shallots halved45 g
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olive oil20 g
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flat green beans (see tip)450 g
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courgettes cut in pieces200 g
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tomatoes cut in pieces200 g
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water650 g
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mint leaves5
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fresh coriander leaves5
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ground cumin to taste1 - 2 tsp
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fine sea salt to taste1 - 1 ¼ tsp
营养价值 每 1 portion
热量
98 kcal /
412 kJ
蛋白质
4 g
脂肪
6 g
碳水化合物
7 g
纤维
5 g