设备与配件
Bang bang broccoli
准备工作 15 分钟
总数 3小时 25 分钟
4 portions
食材
Soaking
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raw cashews (see Tips)80 g
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filtered water for soaking
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salt½ tsp
Bang bang sauce
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vegan mayonnaise (see Tips)60 g
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Sriracha sauce40 g
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pure maple syrup20 g
Batter and spice crumb
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panko breadcrumbs50 g
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garlic powder1 ½ tsp
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onion powder1 ½ tsp
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ground black pepper1 tsp
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paprika½ tsp
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curry powder1 tsp
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salt2 tsp
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filtered water200 g
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apple cider vinegar1 tsp
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coconut flour1 tbsp
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gluten free cornflour45 g
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Sriracha sauce2 tsp
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coconut oil for frying
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broccoli cut into florets1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10.3 g
热量
1708.2 kJ /
406.7 kcal
脂肪
25.5 g
纤维
6.2 g
碳水化合物
31.8 g
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