Papillotes marocaines

Papillotes marocaines

3.1 7 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

4 blancs de poulet
6 c. à soupe d'huile d'olive
60 g de boulgour
500 g d'eau
200 g de pommes de terre à chair ferme
1 piment doux
1 bouquet de coriandre fraîche
2 citron jaune non traité
1 dose de pistils de safran
6 olives violettes
6 olives vertes
sel
poivre moulu

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 34 g

热量 1638 kJ / 388 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 19 g

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