Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.8 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 255 mg

蛋白质 69.1 g

热量 3984.9 kJ / 952.4 kcal

脂肪 59.5 g

纤维 6.7 g

饱和脂肪 15.7 g

碳水化合物 34.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Friteuse à air 12 道食谱
法国

Friteuse à air 6 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Hamburger tex-mex

4小时 25 分钟

Polpettes siciliennes

1小时

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

9小时 15 分钟

Feuilleté de camembert et guanciale

1小时 30 分钟

Poulet à la noix de cajou

40 分钟

Pulled pork (porc effiloché)

14小时

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4小时 25 分钟

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1小时

Crème brûlée chorizo et parmesan

4小时 40 分钟

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 分钟

Tajine de veau aux coings

1小时 10 分钟

Big Kahuna burger

2小时 45 分钟

显示所有