跳至主要内容 搜索
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
4.3 263 评分
准备工作 45 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • 100 g de boulgour
  • 10 c. à soupe d'huile d'olive
  • 125 g d'eau
  • 2 oignons frais, coupés en deux
  • 2 bouquets de persil frais équeutés
  • 1 bouquet de menthe fraîche effeuillé
  • 400 g de tomates (3 tomates env.), coupées en dés
  • le jus d'un citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 50 g graines de couscous
  • 1 gousse d'ail pelée et dégermée
  • 75 g d'oignon rouge pelé et coupé en deux
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 50 g de pignons de pin
  • 1 c. à soupe de quatre-épices
  • 1 œuf
  • 600 g de viande de bœuf hachée
  • 250 g de yaourt à la grecque
  • 50 g de graines de sésame

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 40 g
热量 3922 kJ / 939 kcal
脂肪 63 g
碳水化合物 45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix® n°11 67 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Pâtes maison al ragu

4.8(40)

1小时 55 分钟

Salade thaïe au bœuf

4.2(174)

1小时 30 分钟

Palette à la diable

4.2(58)

1小时

Magret de canard à la myrtille

4.4(33)

1小时 10 分钟

Hamburger tex-mex

4.7(139)

4小时 25 分钟

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

4.6(198)

2小时 10 分钟

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

4.2(62)

1小时 5 分钟

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

4.3(124)

1小时 30 分钟

Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa

无评分

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

5.0(20)

3小时 5 分钟

Pilons de poulet laqués à la mangue

4.4(152)

55 分钟

Ravioli, on est lundi !

4.1(59)

2小时 30 分钟

 显示所有