难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 - 7 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de courgettes, détaillées en dés (1-2 cm)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 552 kJ / 132 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 1.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Aligot
40 min
Gnocchis
45 min
Gratin dauphinois aux cèpes
1 Std. 30 Min
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1 godz. 25 min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 min
Pommes noisettes
1 Std. 50 Min
Sablés au parmesan
1 godz.
Mousseline de céleri-rave
45 min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 min
Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
40 min
Potatoes au four et leur sauce crémeuse
50 min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min