Hamburguesas de coliflor y queso

Hamburguesas de coliflor y queso

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准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
12 unidades

食材

  • 300 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 2 huevos
  • ½ tomate mediano
  • 50 g de sémola de trigo
  • 50 g de crème fraîche
  • 150 g de queso gouda en trozos
    150 g queso emmental, en trozos
  • 2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
  • 1 chorrito de aceite

难易度

中级


营养价值 每 1 unidad

蛋白质 6.43 g
热量 551 kJ / 132 kcal
脂肪 7.75 g
纤维 1.37 g
碳水化合物 9.07 g

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