设备与配件
Ryż z warzywami i ananasem
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
4.5 g
热量
709.1 kJ /
169.4 kcal
脂肪
0.7 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
39.3 g
还收录在
ANANAS
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 分钟
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 分钟
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1小时 45 分钟
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1小时 10 分钟
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 分钟
Wrapy z serem halloumi
40 分钟
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 分钟
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 分钟
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 分钟
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 分钟
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1小时 45 分钟