Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
TM5

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

4.6 (211 评分 )

食材

  • 250 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 4 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 25 g oleju słonecznikowego
  • 200 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 zielona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • ½ łyżeczki chili, mielonego
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka przyprawy garam masala
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 100 g mleczka kokosowego
  • 20 g kolendry, świeżej
  • 230 g indyjskiego sera paneer, pokrojonego w 2-3 cm kostkę (patrz wskazówka)

营养价值
每 1 porcję
热量
1449 kJ / 346 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
13 g
脂肪
26 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有