设备与配件
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1592 mg
蛋白质
29 g
热量
1870 kJ /
447 kcal
脂肪
33 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 分钟
Ratatouille z bobem
1小时
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1小时 30 分钟
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 分钟
Placki z serkiem
45 分钟
Zapiekanka twarogowa z owocami
1小时
Pęczotto z bobem i cukinią
1小时
Falafele z bobu i cieciorki
50 分钟
Fasolka szparagowa z curry
45 分钟
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1小时
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 分钟
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 分钟