设备与配件
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
350 g makaronu, suchego (np. penne)
-
20 g oleju
-
400 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej w 2-3 cm plastry (kilka liści drobno posiekać i odłożyć do dekoracji)
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
-
60 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
20 g cukru
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
woda do gotowania makaronu
-
sól do gotowania makaronu
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 krople kremu balsamicznego
-
3 łyżki orzeszków piniowych (30 g)
-
mozzarella mini (ok. 180 g), odsączona z zalewy, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
20 g
热量
2324 kJ /
551 kcal
脂肪
17 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
76 g
您可能还喜欢...
显示所有Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1小时 30 分钟
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1小时 35 分钟
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1小时 15 分钟
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小时 45 分钟
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1小时 40 分钟
Dyniowe ragout z ryżem
1小时
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟