Coings farcis aux fruits secs

Coings farcis aux fruits secs

4.3 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 portions

食材

40 g de cerneaux de noix
40 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
60 g de figues sèches coupées en morceaux
300 g d'eau
150 g de sucre en poudre
3 coings non épluchés, coupés en deux et épépinés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4.5 g

热量 1435 kJ / 343.2 kcal

脂肪 13.2 g

纤维 5.2 g

碳水化合物 49 g

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