设备与配件
Cremoso de mote
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 raciones
食材
-
5 ramitas de perejil fresco solo las hojas
-
1250 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de trigo mote
-
60 g de chalota
-
500 g de zapallo camote cortado en cubos de 3 cm
-
40 g de aceite de oliva y algo más para decorar
-
½ pastilla de caldo, de verduras30 g de concentrado de caldo de verduras casero
-
250 g de leche
-
120 g de crema de leche con un mínimo de 30% de materia grasa
-
100 g de queso parmesano rallado y algo más para decorar
-
pimienta negra recién molida a gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11 g
热量
1554 kJ /
371 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto de Champiñones
30 分钟
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2小时
Ensalada de lentejas en samfaina
1小时
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 分钟
Pastel de patata
1小时 15 分钟
Tinga de setas
25 分钟
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 分钟
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1小时
Poke de quinoa y seitán
1小时
Gratén de nachos
1小时
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 分钟
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1小时 30 分钟