Porotos granados con mazamorra

4.8 96 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 raciones

食材

500 g de choclo congelado en granos
8 - 10 hojas de albahaca fresca
200 g de cebolla cortada en dos
100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
1 cucharadita de ají de color o paprika
30 g de aceite de oliva
500 g de porotos granados frescos o congelados
800 g de agua recién hervida
300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
2 cucharaditas de sal

难易度

初级

营养价值每 1 raciones

蛋白质 10 g

热量 1456 kJ / 348 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Alma verde 10 道食谱
国际

Cookidoo® A LA MESA 2024 10 道食谱
国际

La Magia de Thermomix® 70 道食谱
国际

Somos Muchos II 8 道食谱
国际

Top chilenos 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Soya texturizada a la Vizcaína

Soya texturizada a la Vizcaína

1小时 10 分钟

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1小时 30 分钟

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1小时

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1小时

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15 分钟

Risotto con parmesano

Risotto con parmesano

30 分钟

Gratén de nachos

Gratén de nachos

1小时

Tortitas de haba

Tortitas de haba

2小时

Tamales rancheros veganos

Tamales rancheros veganos

1小时

Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

40 分钟

Fajitas veganas con tofu

Fajitas veganas con tofu

25 分钟

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2小时 45 分钟

显示所有