设备与配件
Risotto de cebada perlada
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 ración
食材
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
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100 g de vino blanco seco vegano
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750 g de agua caliente
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1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero vegano
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
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¾ cucharadita de tomillo seco (可选的)
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40 g de piñones
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400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
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50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
16 g
热量
2159 kJ /
517 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.5 g
碳水化合物
52 g
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