设备与配件
Classic meatloaf
准备工作 20 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portions
食材
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olive oil spray for greasing
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brown onion cut into halves1
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fresh flat-leaf parsley cut into thirds10 sprigs
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day old bread torn into pieces3 slices
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nutmeg1 tsp
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milk250 g
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Dijon mustard2 tsp
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Worcestershire sauce1 ½ tbsp
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tomato sauce (see Tip)260 g
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egg1
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salt½ tsp
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ground black pepper½ tsp
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beef mince1000 g
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mustard powder to taste2 - 3 tsp
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brown sugar2 tbsp
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water1000 g
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new baby potatoes (2-3 per serve), washed18 - 20
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
898.2 mg
蛋白质
46.4 g
热量
1905 kJ /
453.6 kcal
脂肪
10.5 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
41.7 g
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