设备与配件
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
准备工作 35 分钟
总数 3小时
4 portions
食材
-
chicken legs, skin on and with bone in8
-
onions quartered250 g
-
garlic cloves8
-
red peppers cut in pieces200 g
-
fresh basil leaves12
-
chilli sauce to taste1 - 1 ½ Tbsp
-
dried oregano2 Tbsp
-
olive oil130 g
-
fresh green beans topped and tailed, cut in pieces (1 cm)250 g
-
white wine vinegar90 g
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sugar80 g
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curry powder1 tsp
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ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
cornmeal, finely ground2 tsp
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water2 Tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
39 g
热量
3327 kJ /
795 kcal
脂肪
55 g
纤维
3.7 g
碳水化合物
32 g
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