设备与配件
Creamy Courgette Soup
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
onions quartered50 g
-
garlic clove (可选的)1
-
courgettes cut in pieces700 g
-
water500 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
-
unsalted butter diced10 g
-
cream cheese40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
347.4 mg
蛋白质
2.9 g
热量
364 kJ /
87 kcal
脂肪
6 g
纤维
2 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Spring Vegetable Soup
35 分钟
Tuscan Bean Soup
50 分钟
Curried Butternut Cream Soup
35 分钟
Sweetcorn & Chorizo Chowder
1小时
Danish Split Pea Soup
1小时
Chickpea Soup with Spinach
40 分钟
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 分钟
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 分钟
Quinoa Broth
35 分钟
Tomato Soup with Burrata
35 分钟
Asparagus cream soup
30 分钟
Creamy mushroom soup
20 分钟