设备与配件
Misoshiru (sopa de miso)
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
Caldo dashi
-
2 trozos de alga kombu
-
1000 g de agua
-
2 cucharadas de copos de bonito deshidratado (katsuobushi)
Sopa de miso
-
1 cucharada de alga wakame deshidratada
-
80 g de pasta miso blanco (shiro miso) o rojo (aka miso)
-
4 setas shiitake frescas (cortadas en láminas, sin tronco)
-
200 g de tofu firme (cortado en dados de 1 cm)
-
2 cebolleta tierna (cortadas en rodajas finas diagonales)
-
3 pellizcos de condimento de chile en polvo3 pellizcos de ito togarashi (mezcla de 7 especias japonesa)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5.7 g
热量
323.7 kJ /
77.3 kcal
脂肪
2.5 g
纤维
2 g
碳水化合物
8.1 g
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