Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)

Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)

3.3 12 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 porzioni

食材

1400 g di acqua
300 g di lenticchie verdi secche
2 ½ cucchiaini di sale
150 g di riso a chicco lungo
½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
620 g di cipolle in quarti
20 g di burro
1 cucchiaio di zucchero grezzo
100 g di yogurt di latte di capra

100 g di panna acida

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 23 g

热量 2155 kJ / 515 kcal

脂肪 10 g

纤维 16 g

碳水化合物 72 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Medioriente vegetariano 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1小时 20 分钟

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4小时

Curry di verdure e tempeh

1小时

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45 分钟

Sformatini verdure e yogurt

40 分钟

Chili (vegan)

40 分钟

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1小时 30 分钟

Riso all'aneto, fagioli di Lima e melograna

45 分钟

Frico con speck

50 分钟

Polpette di melanzane e noci

1小时

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 分钟

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1小时 40 分钟

显示所有