Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)

Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)

3.3 12 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 porzioni

食材

1400 g di acqua
300 g di lenticchie verdi secche
2 ½ cucchiaini di sale
150 g di riso a chicco lungo
½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
620 g di cipolle in quarti
20 g di burro
1 cucchiaio di zucchero grezzo
100 g di yogurt di latte di capra

100 g di panna acida

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 23 g

热量 2155 kJ / 515 kcal

脂肪 10 g

纤维 16 g

碳水化合物 72 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Medioriente vegetariano 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 h

Finocchi gratinati

30 min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 h 35 min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min

Melanzane alla siciliana

1 h 15 min

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40 min

Uova con purea profumata

30 min

Champignon ripieni al forno

1 h

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Polpette di kale

40 min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 min

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

35 min

显示所有