设备与配件
Moules à la basquaise
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
110 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
3 gousses d'ail
-
200 g de tomates détaillées en dés
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
-
100 g de vin blanc
-
300 g de poivron émincé en fines lamelles
-
100 g de chorizo détaillé en dés
-
20 g d'huile d'olive
-
1500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
1285 kJ /
308 kcal
脂肪
19 g
纤维
3 g
碳水化合物
12 g
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