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Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de farine blanche
-
100 g d'oignons en morceaux
-
200 g de carottes en morceaux
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2 gousses d'ail
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2 c. à soupe de moutarde
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1 c. à soupe de feuilles de thym frais
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500 g de pommes de terre à chair ferme en cubes (3 cm)
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150 g d'eau
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1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à café de pâte de bouillon de poulet
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½ - 1 c. à café de sel fin selon votre goût
-
2 - 3 pincées de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
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800 g filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes (4 cm)
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100 g de crème, min. 30% M.G.
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
35 g
热量
1419 kJ /
340 kcal
脂肪
12 g
纤维
2.7 g
碳水化合物
20 g
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