
装置与配件
Baked spinach and eggs
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
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frozen spinach leaves defrosted500 g
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hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
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garlic clove1
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extra virgin olive oil50 g
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salt1 tsp
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flour50 g
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milk500 g
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butter30 g
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ground nutmeg1 pinch
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ground black pepper1 pinch
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eggs6
营养价值 每 1 portion
热量
317 kcal /
1327 kJ
蛋白质
15 g
脂肪
24 g
碳水化合物
11 g
纤维
1.8 g