设备与配件
Gołąbki z dorszem
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porcji
食材
-
600 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, świeżego, podzielonych na 6 kawałków
-
300 g mleka
-
12 liści kapusty włoskiej
-
woda gorąca, ilość do sparzenia liści kapusty
-
2 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g sera gouda pokrojonego w plastry
-
600 g filetów z dorsza, bez skóry świeżego, bez skóry i ości, podzielonych na 6 kawałków
-
6 czubatych łyżeczek musztardy francuskiej
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soku z cytryny świeżo wyciśniętego, do podania
-
1 - 2 łyżki skórki otartej z pomarańczy (可选的) ekologicznej, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
30.3 g
热量
993 kJ /
237 kcal
脂肪
8.5 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
12.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分钟
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分钟
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1小时 15 分钟
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Makaron udon z krewetkami
30 分钟
Sushi tacos
1小时 15 分钟
Curry z dorszem i krewetkami
40 分钟
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 分钟
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1小时
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3小时 20 分钟
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 分钟