跳至主要内容 搜索
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
4.9 45 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
马上体验

食材

Pesto
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 20 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
  • 10 g miodu
  • 5 g musztardy francuskiej
  • skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g liści bazylii, świeżych
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 30 g orzechów pistacjowych, niesolonych
Ziemniaki
  • 1200 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Szparagi
  • 500 g wody
  • 900 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
  • 1 łyżeczka soli
Łosoś
  • 1 filet z łososia, świeży (ok. 700 g)
  • cytryna pokrojona w plastry, do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1572.4 mg
蛋白质 24.5 g
热量 2052 kJ / 490.4 kcal
脂肪 25.5 g
纤维 8.7 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 45.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Smaki wiosny 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

4.3(1.6K)

40 分钟

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5(265)

1小时 5 分钟

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(156)

1小时 10 分钟

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

4.8(62)

35 分钟

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

4.7(174)

35 分钟

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

4.2(30)

45 分钟

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

4.7(1K)

1小时

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(165)

40 分钟

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(242)

30 分钟

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(29)

45 分钟

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

4.3(172)

1小时

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

4.4(70)

35 分钟

 显示所有