设备与配件
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
49 g
热量
2150 kJ /
512 kcal
脂肪
31.3 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
7.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 分钟
Pstrąg w sosie holenderskim
1小时 5 分钟
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1小时 10 分钟
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 分钟
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 分钟
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分钟
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1小时
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 分钟
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 分钟
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1小时
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 分钟
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分钟