Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

4.2 106 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 porcje

食材

Krewetki kajuńskie

250 g krewetek, surowych, dużych, obranych
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
1 łyżeczka czosnku, mielonego
½ łyżeczki tymianku, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Krem z awokado

1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
160 g śmietanki kokosowej
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Salsa ananasowa

10 g kolendry, świeżej
1 cebula szalotka przekrojona na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
180 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
10 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka oliwy z oliwek
12 liści sałaty rzymskiej

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 14.5 g

热量 1291 kJ / 311 kcal

脂肪 22.8 g

碳水化合物 8.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

DIETA LOW CARB 10 道食谱
波兰

LEKKIE KOLACJE III 20 道食谱
波兰

WALENTYNKI Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40 分钟

Pstrąg w sosie holenderskim

1小时 5 分钟

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1小时 10 分钟

Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim

35 分钟

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35 分钟

Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami

45 分钟

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1小时

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 分钟

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 分钟

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 分钟

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

1小时

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 分钟

显示所有