
装置与配件
Chile vegetariano
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla roja en mitades200 g
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de dientes de ajo20 g
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chile rojo fresco sin semillas (ajuste a su gusto)1
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de aceite de oliva10 g
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de tomate en trozos750 g
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de pimientos variados (por ej. rojos y verdes) en tiras finas (aprox. 2 cm de largo)200 g
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de sal1 - 1 ½ cucharaditas
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de maíz en conserva escurrido150 g
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de judías rojas cocidas (en conserva) escurridas (aprox. 800 g antes de escurrir)500 g
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salchichas vegetarianas de soja y champiñones (450-600 g)6
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de cilantro fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
营养价值 每 1 ración
热量
418 kcal /
1745 kJ
蛋白质
24 g
脂肪
21 g
碳水化合物
27 g
纤维
13.3 g