设备与配件
Sopa de espinacas y patata con flan salado
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
Flan salado
-
4 huevos
-
100 g de leche entera
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Sopa de espinacas y patata
-
80 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite vegetal
-
40 g de apio nabo
-
100 g de zanahorias en trozos (2 cm)
-
200 - 250 g de patatas en trozos (2 cm)
-
80 g de puerros en rodajas (1 cm)
-
800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
-
¼ de cucharadita de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
¼ de cucharadita de pimienta molida (ajuste a su gusto)
-
250 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas250 g de hojas de espinaca frescas
-
80 g de nata (mínimo 30% de grasa)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8 g
热量
797 kJ /
191 kcal
脂肪
12 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Gazpacho de fresas con queso de cabra
5 分钟
Crema de judías blancas y verduras
30 分钟
Ajoblanco de coco con gambas
15 分钟
Sopa vegana de setas
40 分钟
Crema de anguila ahumada
40 分钟
Cava (Gazpacho de manzana)
9小时 10 分钟
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1小时 50 分钟
Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1小时 10 分钟
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 分钟
Sopa de picadillo con garbanzos
1小时
Caldo ibérico con mejillones y gambones
1小时 45 分钟
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 分钟