设备与配件
Sopa de espinacas y patata con flan salado
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
Flan salado
-
4 huevos
-
100 g de leche entera
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Sopa de espinacas y patata
-
80 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite vegetal
-
40 g de apio nabo
-
100 g de zanahorias en trozos (2 cm)
-
200 - 250 g de patatas en trozos (2 cm)
-
80 g de puerros en rodajas (1 cm)
-
800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
-
¼ de cucharadita de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
¼ de cucharadita de pimienta molida (ajuste a su gusto)
-
250 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas250 g de hojas de espinaca frescas
-
80 g de nata (mínimo 30% de grasa)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
8 g
热量
797 kJ /
191 kcal
脂肪
12 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Gazpachuelo
35 分钟
Gazpacho de mango
15 分钟
Vichyssoise de guisantes con chispa
40 分钟
Crema ligera de tomate
25 分钟
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 分钟
Crema bretona (de judías blancas)
30 分钟
Crema de hinojo
30 分钟
Sopa fría de melón
10 分钟
Crema de boletus
1小时 35 分钟
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 分钟
Vichyssoise de aguacate con gambones
1小时 30 分钟
Sopa de pollo y arroz
1小时