设备与配件
Chili vegetariano
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porzioni
食材
-
200 g di cipolle, a metà200 g di cipolle rosse a metà
-
20 g di spicchi di aglio
-
1 peperoncino rosso fresco, privato dei semi, secondo il proprio gusto
-
10 g olio extravergine di oliva
-
750 g di pomodori in scatola750 g di pomodori freschi a pezzi
-
200 g di peperoni misti (rossi e verdi), a striscioline (lunghe circa 2 cm)
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
500 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (circa 800 g peso lordo)
-
6 salsicce vegetariane, a scelta6 salsicce vegetariane di soia e funghi (450-600 g)
-
3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline3 - 4 rametti di coriandolo le foglioline
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
24 g
热量
1745 kJ /
418 kcal
脂肪
21 g
纤维
13.3 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Torta salata ai funghi
1小时 30 分钟
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 分钟
Omelette verdure e formaggio
30 分钟
Finocchi gratinati
30 分钟
Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti
1小时 35 分钟
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 分钟
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1小时 10 分钟
Polpette di zucca
1小时 30 分钟
Seitan speziato con verdure insaporite
20 分钟
Riso spagnolo alle verdure
30 分钟
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1小时 30 分钟
Uova con purea profumata
30 分钟