跳至主要内容 搜索
Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons
4.1 15 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
16 pieces
马上体验

食材

  • lemon zest only
    ½
  • garlic powder
    ½ tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • cornmeal, coarsely ground
    30 g
  • coconut flour
    30 g
  • chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
    500 g
  • apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
    ½
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • oil
    1 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 74.8 mg
蛋白质 7.5 g
热量 249.4 kJ / 59.6 kcal
脂肪 2 g
纤维 1 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 2.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ALLERGEN FRIENDLY 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

4.3(53)

3小时

Orzo pasta with chicken and pesto

4.5(99)

30 分钟

Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice

4.5(105)

1小时 5 分钟

Lamb Curry with Peppers - Bhoona Gosht

4.2(73)

1小时 15 分钟

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

4.5(170)

1小时 10 分钟

Tarte Bourguignonne

4.4(95)

1小时 30 分钟

Coronation Chicken

4.3(119)

30 分钟

Ham and Leek Pasta Sauce

4.2(148)

30 分钟

Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo

4.3(13)

1小时 15 分钟

Steak, Guinness® and Oyster Pie

4.5(11)

3小时

Savoury Bread and Butter Pudding

4.2(13)

1小时 10 分钟

Chicken Nuggets and Chips

4.3(21)

1小时 15 分钟

 显示所有