设备与配件
Alboronía de calabaza y berenjena
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
400 g de berenjena con piel (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
1 ½ cucharadita de sal
-
300 g de pulpa de calabaza (en dados de 1,5x1,5 cm)
-
2 dientes de ajo
-
350 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
250 g de tomates, pelados, sin pepitas y en dados250 g de tomate troceado en conserva
-
1 pellizco de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de vinagre
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
2.75 g
热量
673 kJ /
161 kcal
脂肪
10.76 g
纤维
5.38 g
碳水化合物
13.28 g
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Andalucía
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