设备与配件
Pataniscas de grão-de-bico
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 doses
食材
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
farinha60 g
-
sal1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
lima só o sumo1
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
7 g
热量
1438 kJ /
344 kcal
脂肪
27 g
纤维
3 g
碳水化合物
19 g
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