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Bœuf en papillote et ses légumes

Bœuf en papillote et ses légumes
4.3 12 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • 800 g d'eau
  • 450 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) détaillées en cubes
  • 400 g de haricots verts plats frais
    400 g de haricots verts frais
  • 1200 g de filet de bœuf sans barde et non ficelé
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de gros sel
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g de basilic frais ciselé

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 820.4 mg
蛋白质 33.5 g
热量 1276 kJ / 305 kcal
脂肪 13.3 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 5.6 g
碳水化合物 13.9 g

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