设备与配件
Parmentier de banane plantain au chorizo
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
200 g de lardons fumés
-
220 g de chorizo doux, coupé en rondelles
-
3 brins de persil frais, équeutés et ciselés
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
2 bananes plantain non épluchées et fendues en deux dans la longueur
-
350 g de lait
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de beurre
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
1755.5 mg
蛋白质
23.8 g
热量
2211.8 kJ /
530.3 kcal
脂肪
32 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
14 g
碳水化合物
34.5 g
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